整体とはどんなところ？
整体とはよく聞きますが、実は行ったことがないという人も多いのではないでしょうか。
整体に行くのが心配、病院じゃないし効果がないのではないかなどの声がありますが、
病院では得られないような効果を実感する人も多くいます。
実際には何をするかというと、体の根本になる背骨を真っ直ぐにして骨のゆがみを矯正します。
骨がゆがんでいると体の全てに徐々にゆがみが生じ、
腰痛や肩こりなどを生じてくるという考えのもとです。
その場の対策療法ではなく根本からの治療をすることが可能だと言えます。
それでは、整体にはどのような時に通えばよいのかというと、
肩こりや腰痛、その他の関節痛や腱の痛みなどの慢性疲労などです。
現代人は多くの人が肩こり、腰痛に悩まされています。
また、骨折の治療などで通う場合もあります。
そして、意外なことにうつ病や自律神経失調症、頭痛なども整体で改善することができるのです。
うつや自律神経失調症は、神経の伝達がうまくできていないときに起こることもあり、
正しい骨格に治すことで脳や神経を活性化し改良することができるのです。
整体といえば、こうした慢性疲労に効果的というイメージですが、
それだけでなく体型の改善にも有効です。
体型が崩れる根本となるのが骨盤のゆがみです。
この骨盤のゆがみを矯正したり、顔を小さく見せたりする小顔矯正なども人気を博しており、
美容効果もかなり期待されています。
整体と一言で言っても、エステサロンのような雰囲気のところもあれば病院風のところもあります。
エステサロンのようなところは主に美容に力を注いでいるので、好みで選ぶと良いでしょう。
整体は医療行為とは認められていませんので、どちらにしても保険適用外になります。
保険が適用できるのは骨折などアクシデントによる一部の治療のみですが、
それも適用されるところと適用されないところとあります。
基本は自由診療なので、料金に相場はあってもまちまちです。
きちんと調べて確認してから通うようにしましょう。
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体のゆがみは整体で治る
腰痛や肩こりなどを抱えている人は、体の中心がゆがんでいる可能性があります。
いつも同じ姿勢をしていると、徐々にその姿勢に合わせ骨もゆがんでいき、
その骨にあわせて筋肉なども圧迫されたりゆがんだりしてしまいます。
筋肉は圧迫されることにより血行不良などに陥り、
冷え性になったり体が疲れやすくだるくなったりします。
カラダがゆがむ主な原因は姿勢の悪さです。
前傾姿勢になる、常に足を組んでいる、カバンなどをいつも同じ側に持つ、
寝転んでテレビを見るなど日々の細かい姿勢が体のゆがみを作っていきます。
整体は、人のカラダの骨格のゆがみ、関節のゆがみを矯正する働きをします。
同時に周りの骨格筋も修正していきます。
カラダが本来あるべき姿に戻す施術で、手や足を使ったり、
補助器具を使ったりして修正していくものです。
整体での背骨の矯正は、比較的短期間で高い効果があると言われ、
マッサージを受けてすぐ体がとても暖かくなったりかゆくなったりします。
これは、今まで滞っていた血管が体内に流れ出すためで血行がよくなり、
体温が上昇することで抵抗力が強くなり疲労やむくみなども解消されていくのです。
カラダの中心のゆがみを治すことで、
その他の具合の悪い症状が改善されていくのですから驚きです。
カラダのゆがみは背骨だけでなく、骨盤なども同様です。
出産すると骨盤が開きますが、そのままにしておくと内臓が下がって体型が悪くなり、
太りやすくなったり便秘がちになったりします。
また、骨盤がゆがんでいたために妊娠しにくくなっているということもあります。
整体は痛みを治すだけでなく体型を治す効果もあるのです。